El cuerpo tiene sus propios trucos para eliminar grasa, y la ciencia acaba de descubrir uno nuevo. Investigadores de la UNICAMP y Stanford Medicine identificaron que la hormona intestinal FGF19 actúa como un “mensajero metabólico” entre el intestino y el cerebro.
Cuando comemos, el intestino libera FGF19, y el cerebro responde activando la quema de grasa almacenada y aumentando el gasto de energía.
Este hallazgo abre una nueva era para tratar la obesidad desde dentro, sin depender únicamente de dietas estrictas o medicamentos que suprimen el apetito.
Así funciona la hormona FGF19 en tu cuerpo
La FGF19 viaja desde el intestino hasta el hipotálamo, donde enciende los adipocitos termogénicos, también conocidos como grasa “marrón” o beige, que generan calor al quemar grasa corporal.
En estudios con ratones, los científicos observaron:
- Menor acumulación de grasa y mayor consumo de energía.
- Mejor tolerancia al frío, gracias al aumento del gasto calórico.
- Menor inflamación en tejidos periféricos, lo que mejora la función metabólica.
Además, se comprobó que este proceso depende del sistema nervioso simpático, es decir, la quema de grasa ocurre mediante una respuesta nerviosa coordinada.
Un paso gigante en la lucha contra la obesidad
La obesidad afecta a más de mil millones de personas en el mundo, y los tratamientos actuales muchas veces no logran resultados duraderos.
Aquí es donde entra la FGF19: mientras medicamentos como Semaglutida (Ozempic o Wegovy) reducen el apetito, esta hormona aumenta el gasto energético, ofreciendo un enfoque doble: comer menos y quemar más.
Si los estudios en humanos confirman estos resultados, podríamos estar ante una nueva generación de terapias metabólicas naturales.
Y lo más interesante: el cuerpo ya tiene esta herramienta integrada. Solo hay que favorecer su funcionamiento con hábitos saludables como mantenerte activo, reducir la inflamación y cuidar tu alimentación.
En pocas palabras, tu intestino y tu cerebro podrían ser tus mejores aliados para quemar grasa, si aprendemos a escuchar lo que el cuerpo ya sabe hacer.
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