En un mundo acelerado, el estrés y el desgaste emocional son constantes, lo que puede generar confusión entre dos situaciones críticas: el infarto y el ataque de ansiedad. Ambos comparten síntomas similares, pero es vital identificarlos a tiempo para saber cómo actuar.
Síntomas de un infarto
Un infarto ocurre cuando el flujo sanguíneo al corazón se bloquea parcial o totalmente, generalmente por un coágulo o placa en las arterias coronarias. Esto impide que una parte del tejido cardíaco reciba oxígeno.
Causas comunes del infarto según la Secretaría de Salud:
- Alimentación inadecuada
- Falta de actividad física
- Obesidad
- Diabetes
- Hipertensión
- Apnea del sueño o ronquidos severos
Síntomas más comunes:
- Opresión o dolor intenso en el lado izquierdo del pecho
- Irradiación del dolor hacia mandíbula, brazo izquierdo y espalda
- Dificultad para respirar
- Sudor frío
- Mareos o náuseas
Síntomas de un ataque de ansiedad
El ataque de ansiedad es una respuesta natural del cuerpo frente a situaciones estresantes. Aunque es normal en situaciones difíciles, su intensidad y duración pueden hacer que se convierta en un trastorno que necesita atención profesional.
Síntomas comunes de un ataque de ansiedad:
- Taquicardia o palpitaciones
- Sensación de ahogo o dificultad para respirar, similar al asma
- Sudoración excesiva
- Temblores
- Dolor de cabeza
- Presión en el pecho
- Episodios de llanto o gritos incontrolables
- Náuseas o vómitos
- Hormigueo en manos y rostro
- Mareos o desvanecimientos
¿Cómo diferenciarlos?
Duración: Un ataque de ansiedad suele ser breve (menos de 10 minutos), mientras que un infarto puede durar entre cinco y 20 minutos.
Dolor torácico: En un infarto, el dolor es una opresión intensa que no mejora con el movimiento, mientras que en un ataque de ansiedad, el dolor puede ser más leve, similar a un pinchazo, y cambiar con la respiración o la postura.
Diferenciar estos síntomas rápidamente es clave para saber cómo reaccionar, ya sea buscando atención médica inmediata o realizando técnicas de relajación en caso de ansiedad.
Reconocer la diferencia puede salvar vidas
El conocimiento de los síntomas y diferencias entre el infarto y el ataque de ansiedad puede ser vital para actuar con rapidez y evitar complicaciones graves. Si tienes dudas o presentas síntomas graves, busca atención médica sin demora.
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