El consumo de botanas ha crecido notablemente en los últimos años, impulsado por cambios en los estilos de vida y la innovación en la industria alimentaria. Sin embargo, este hábito tiene un lado oscuro: muchas de las papitas más populares contienen altos niveles de sodio y grasas saturadas, lo que representa un riesgo para la salud.
La Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un estudio que revela cuáles son las marcas de papitas más dañinas. Entre las opciones más populares, destacan por su contenido excesivo de sodio:
- Takis Verdes (Originales): 2.5 gramos de sodio
- Runners: 2.1 gramos de sodio
- Cheetos Torciditos (Anaranjados): 1.6 gramos de sodio
- Totis Originales: 1.4 gramos de sodio
- Qué Totis: 1.4 gramos de sodio
- Quesabritas: 1.2 gramos de sodio
- Fritos (Cualquier tipo): 1.2 gramos de sodio
- Susalia Horneadas: 1.06 gramos de sodio
- Doritos Nacho: 1 gramo de sodio
- Churrumais: 0.9 gramos de sodio
Una bolsa de papitas estándar puede contener entre 1,000 y 2,500 miligramos de sodio, superando los niveles recomendados por la Organización Mundial de la Salud (OMS), que sugiere un máximo de cinco gramos de sal al día para adultos.
Este estudio subraya la importancia de que los consumidores sean conscientes de las marcas de botanas que compran y su impacto en la salud. Además, Profeco continúa con su compromiso de proteger al consumidor, evaluando la calidad de diversos productos en el mercado.
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