Puebla, Pue.- Con la llegada de las altas temperaturas en la entidad, aumenta la preocupación por los riesgos que implica la exposición prolongada al sol, que puede desencadenar enfermedades cutáneas, incluido el cáncer de piel. Expertos advierten sobre los peligros de la radiación solar y brindan recomendaciones para prevenir posibles afectaciones.
Entre los padecimientos asociados a la exposición solar se encuentran la insolación, deshidratación y quemaduras graves, además de enfermedades como cataratas, herpes y la aparición de manchas o arrugas en la piel.
Es importante destacar que estas condiciones pueden afectar a personas de todas las edades y tonos de piel. Por ello, se aconseja evitar la exposición al sol entre las diez de la mañana y las cuatro de la tarde, períodos en los que la radiación solar es más intensa.
Para prevenir los efectos nocivos del sol, la Organización Mundial de la Salud y el Instituto Nacional del Cáncer recomiendan seguir estas medidas:
Utilizar sombreros que cubran la cara, el cuello y las orejas.
Emplear gorras para proteger el rostro.
Utilizar gafas que filtren los rayos UV para proteger los ojos.
Vestir ropa de manga larga y pantalones largos, preferiblemente con telas oscuras y de tejido más cerrado.
Aplicar productos con factor de protección solar (SPF) mínimo de 15, renovando la aplicación cada 2 horas o después de nadar o sudar.
