Tlaxcala, Tlax.- El cerebro es uno de los órganos más complejos y vitales del cuerpo humano, influyendo en nuestros comportamientos, emociones y pensamientos. Con 86,000 millones de neuronas, este órgano determina cómo actuamos y sentimos. Por ello, cuidar del cerebro es esencial para mantener un equilibrio mental y emocional. El Dr. Eduardo Calixto González, Jefe del Departamento del Instituto Nacional de Psiquiatría “Juan Ramón de la Fuente”, ofreció una conferencia titulada “Enséñale a tu cerebro quién manda” en el 48 aniversario de la Universidad Autónoma de Tlaxcala (UATx).
Fisiología Diferenciada: Hombres vs. Mujeres
En su ponencia, el Dr. Calixto explicó que la fisiología cerebral varía entre hombres y mujeres. Mientras las mujeres alcanzan una mayor madurez cerebral a temprana edad, los hombres presentan un cerebro más propenso a estresarse y ser más prácticos y organizados. Esta diferencia impacta la conexión y plasticidad neuronal.
Emociones y Cerebro: Cómo Afrontarlas de Manera Positiva
El experto recurrió al sentido del humor para hablar sobre cómo el cerebro reacciona ante emociones como alegría, dolor o enojo. El Dr. Calixto destacó que ser consciente de nuestras emociones nos permite gestionarlas mejor y afrontar las situaciones de una forma más positiva. Además, subrayó que no se puede mantener la felicidad constantemente; el exceso de endorfinas puede ser perjudicial para las neuronas.
La Salud Mental: El Camino hacia la Felicidad
El Dr. Calixto hizo un llamado a valorar la salud mental como una de las mayores riquezas del ser humano. No debemos gastar nuestras energías tratando de complacer a los demás, sino enfocarnos en nuestra propia felicidad y bienestar.
El Compromiso de la UATx con la Educación Integral
La Doctora Edith Mendieta Mendieta, Representante Institucional de Cultura de Paz de la UATx, destacó que este tipo de conferencias permite a los estudiantes desarrollarse en un entorno equitativo, inclusivo y de autorrealización, convirtiéndose en profesionales comprometidos con su sociedad.
Contribución a la Cultura de Paz
El Doctor José Roberto Armando Espinoza Juárez, Ombudsperson Universitario, mencionó la importancia de conocer cómo funciona el cerebro para comprender nuestras emociones y pensamientos, fundamentales en la construcción de una cultura de paz.
El Dr. Eduardo Calixto es experto en Neurociencia y tiene un Posdoctorado en Fisiología Cerebral por la Universidad de Pittsburg. Con una extensa trayectoria en la investigación y divulgación de la ciencia, es miembro del Sistema Nacional de Investigadores.
Consultar la Ponencia Completa
La ponencia completa del Dr. Calixto está disponible en el siguiente enlace.
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