Tlaxcala, Tlax.- La Clínica de las Emociones del Sedif Tlaxcala realizó una Jornada de Autocuidado Mental dirigida a psicólogas y psicólogos, con el propósito de brindar un espacio de pausa, reflexión y fortalecimiento emocional a quienes, desde la escucha profesional, acompañan el dolor de otros.
Gran participación y conexión emocional
La convocatoria, difundida a través de las redes sociales oficiales del Sistema Estatal para el Desarrollo Integral de la Familia (Sedif), tuvo una alta participación. Desde el inicio, las y los asistentes reconectaron con su rol como cuidadores, pero también con su propia humanidad, destacando la importancia del autocuidado para continuar apoyando a los demás.
Reflexión ética y bienestar integral
Durante la jornada se abordaron contenidos teóricos y vivenciales relacionados con temas como:
- Desgaste profesional
- Fatiga por compasión
- Olvido del bienestar propio
Se promovió la idea de que el autocuidado no es solo una acción personal, sino también una responsabilidad ética que influye directamente en la calidad del acompañamiento terapéutico.
Dinámicas de liberación y contención
A través de diversas dinámicas, los participantes reconocieron las cargas emocionales acumuladas en el ejercicio clínico, logrando:
- Liberación simbólica del estrés
- Fortalecimiento de redes entre colegas
- Reconocimiento mutuo como profesionales de salud mental
También se reconectaron con su propia voz interior, identificando señales físicas del cuerpo ante la saturación emocional y aprendiendo a escucharse a sí mismos.
Compromiso con la salud mental
El Sedif Tlaxcala reafirmó su compromiso de seguir generando espacios que dignifiquen y fortalezcan la labor profesional en el ámbito de la salud mental, reconociendo su impacto positivo en la sociedad.
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